INFO KESEHATAN: MANFAAT BERCINTA

Memperkuat sistem imun tubuh
“Mereka yang aktif secara seksual, biasanya lebih jarang sakit,” ujar Yvonne K. Fulbright, PhD, pakar kesehatan seksual.
Orang-orang yang bercinta, tubuhnya memiliki kemampuan lebih tinggi melawan kuman, virus dan berbagai hal yang menyusup ke dalam tubuh. Para peneliti di Wilkes University, Pennsylvania menemukan bahwa partisipan yang bercinta sekali atau dua kali dalam seminggu memiliki kadar antibodi lebih tinggi dibanding mereka yang jarang bercinta. Namun, di sisi lain, Anda tetap harus melakukan hal-hal lain yang membuat sistem kekebalan tubuh terjaga, seperti makan dengan benar, aktif bergerak, cukup tidur, rutin melakukan vaksinasi, dan sebagainya.

Meminimalisir stres
Sebuah penelitian dilakukan di Skotlandia dengan melibatkan 24 wanita dan 22 pria yang aktifitas seksualnya dipantau. Para peneliti memberikan situasi yang membuat banyak orang menjadi stres, seperti berpidato di hadapan banyak orang atauu mengerjakan tes matematika.
Setelah melakukan kedua kegiatan itu, tes mereka kemudian diukur. Hasilnya, orang yang sering bercinta dapat mengatur tingkat stresnya lebih baik, dari pada yang jarang bercinta atau bahkan yang sama sekali tidak pernah melakukannya.
Menurut Sheenie Ambardar, MD, psikiater di West Hollywood, Calif, seks dan kasih sayang dapat meningkatkan rasa percaya diri dan kebahagiaan. Berada dekat dengan seseorang yang kita sayang, akan membuat diri lebih tenang dan terhindar dari kecemasan.

Menyeimbang tekanan darah
Menurut Joseph J. Pinzone, MD, CEO dan direktur medis Amai Wellness, hasil penelitian menunjukkan adanya hubungan antara seks dan tekanan darah yang lebih rendah.
“Ada banyak penelitian, salah satu penelitian menunjukkan bahwa sentuhan awal ketika bercinta akan menurunkan tekanan darah sistolik, yaitu angka pertama pada alat pemeriksa tekanan darah. Sedangkan, hasil tes darah membuktikan bahwa tekanan bawah dialostik seseorang, cenderung juga lebih rendah jika mereka tinggal bersama pasangannya, dibanding dengan yang tidak,” jelas Joseph.

Efeknya sama seperti olahraga
Bercinta dapat membakar kurang lebih 85 kalori setiap 30 menitnya. Artinya jika dihitung-hitung, jika seminggu Anda meluangkan waktu 21 jam dari 168 jam waktu Anda dalam seminggu, Anda akan membuang berkilo-kilo lemak yang Anda khawatirkan.
“Bercinta adalah olahraga terbaik,”ujar Pinzone. Bahkan, bercinta lebih baik dari treadmill. “Sama seperti olahrga, semakin rutin dan konsisten Anda melakukannya, maka akan semakin terasa manfaatnya. Karena itu, usahakan untuk tak melewatkan acara bercinta Anda dengan pasangan,” tambah Pinzone.

Meningkatkan libido
Menurut Lauren Streicher, MD, asisten professor obstetric dan ginekologi di Northwestern University Feinberg School of Medicine , Chicago, bercinta membuat kehidupan seksual menjadi lebih baik dan akan meningkatkan libido. Bagi wanita, bercinta akan memberikan efek pada peredaran darah dan elatisitas di daerah vagina. Inilah yang kemudian akan membuat ketagihan.

Meminimalisir risiko serangan jantung
Kehidupan seks yang baik, akan berdampak baik juga bagi jantung. Selain dapat meningkatkan denyut jantung, bercinta juga menjaga hormon estrogen dan testoteron tetap seimbang.
Penelitian dari Inggris yang memakan waktu 20 tahun menemukan bahwa seseorang yang melakukan hubungan seksual sebanyak sekali atau 2 kali dalam seminggu akan memiliki resiko lebih rendah untuk terkena serangan jantung fatal dibanding seseorang yang bercinta kurang dari sekali dalam sebulan.

Menurunkan risiko kanker prostat
Keuntungan yang satu ini adalah kabar baik bagi para pria, bahwa ejakulasi dapat mengurangi kemungkinan seorang pria mengidap kanker Prostat. Sebuah penelitian yang dipublikasikan dalam Journal of the American Medical Association menyatakan, bahwa seorang pria yang berjakulasi 21 kali atau lebih dalam sebulan, akan memiliki risiko lebih kecil terkena kanker prostat dibanding yang jarang berejakulasi.

Menghilangkan rasa sakit
Sebelum memilih aspirin untuk menghilangkan rasa sakit Anda, cobalah untuk orgasme. “Pasalnya, orgasme mampu “membunuh” rasa sakit. Orgasme mengeluarkan hormon yang mampu menghalangi munculnya rasa sakit,” ungkap Barry R. Komisaruk, PhD di State University of New Jersey.
Selain meningkatkan cinta dan rasa percaya pada pasangan, hormon oksitosin  juga bisa memicu produksi hormon endorphin. Hormon ini mampu meredakan sakit kepala, arthritis, dan gejala menstruasi.

Kualitas tidur lebih baik
“Setelah orgasme, tubuh akan mengeluarkan hormone prolaktin. Hormon yang akan memunculkan perasaan rileks dan kantuk,” ujar Sheenie Ambardar, MD.
Itulah sebabnya, setelah bercinta umumnya orang akan mengantuk dan tidur lebih nyenyak. Kualitas tidur pun menjadi lebih baik. Perlu diketahui, kekurangan tidur dapat menganggu tekanan darah Anda, menganggu kerja jantung, bahkan mengakibatkan ilusi yang akhirnya menyebabkan schizophrenia, yaitu penyakit psikologi yang paling mematikan.

Sumber: cek di sini

Nama: Muhammad Arif
NIM: 172141009
Prodi: Kesehatan Masyarakat

INFO KESEHATAN: WAKTU YANG TEPAT MINUM AIR MINERAL

Dehidrasi adalah gangguan dalam keseimbangan cairan atau air pada tubuh. Hal ini terjadi karena pengeluaran air lebih banyak daripada pemasukan (misalnya minum). Gangguan kehilangan cairan tubuh ini disertai dengan gangguan keseimbangan zat elektrolit tubuh (wikipedia)..
Oleh sebab itu, menjaga kebutuhan air sangat penting untuk tubuh. Kekurangpedulian kita akan asupan kebutuhan air akan membawa dampak negatif bagi kesehatan. Dan kita baru menyadarinya, ketika tubuh mulai merasa lemah, tidak bersemangat, mudah lelah dan sebagainya, suatu kondisi tubuh dimana sudah mengalami dehidrasi.
Minum air putih memiliki peranan penting untuk menjaga supaya tubuh tidak mengalami dehidrasi. Beberapa manfaat utama minum air putih setiap hari diantaranya adalah melindungi jantung, memiliki ginjal yang lebih sehat, melancarkan peredaran darah dan lain-lain. Namun demikian, tahukah sobat, ternyata ada 5 waktu yang paling tepat minum air putih? Berikut ulasannya yang saya kutip dari berbagai sumber, yakni :
1). Setelah bangun tidur.
Minumlah setidaknya 2 gelas air putih saat baru bangun dari tidur. Karena pada saat tubuh beristirahat, ada proses pemulihan dalam tubuh yang membutuhkan banyak cairan. Jadi sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi air putih sebagai pengganti cairan tubuh yang hilang saat beristirahat, supaya kondisi tubuh tetap terjaga dengan baik.
2). 15-30 menit sebelum makan.
Minumlah sekurangnya 1 gelas air putih sebelum makan. Hal ini untuk membantu sistem pencernaan dan ginjal supaya bekerja lebih optimal.
3). 15-30 menit setelah makan.
Minum air putih setelah makan akan membantu dan memperlancar proses pencernaan makanan. Jika sobat ingin langsung minum setelah selesai makan, dianjurkan cukup 1-2 teguk saja sebagai penghilang rasa haus.
4). Sebelum mandi.
Minum air putih sebelum mandi bermanfaat untuk menjaga tekanan darah tetap stabil terkait dengan suhu tubuh, terutama saat kita mandi di daerah-daerah dingin/pegunungan.
5). Sebelum tidur.
Minum segelas ari putih sebelum tidur berguna untuk menjaga keseimbangan tubuh saat beristirahat dan menghindari serangan stroke non hemoragic dan serangan jantung.
Demikian tips tentang 5 waktu yang paling tepat minum air putih, semoga bermanfaat. Terima kasih..

Sumber: cek di sini

Nama: Muhammad Arif
NIM: 172141009
Prodi: Kesehatan Masyarakat

INFO KESEHATAN: MANFAAT TERTAWA

Selama ratusan tahun, manfaat tertawa untuk kesehatan dikenal sebagai obat herbal alami karena efek fisiologis humor yang bermanfaat bagi mental atau jiwa setiap manusia.

Anda tidak bisa memaksa orang lain untuk tertawa, seseorang akan tertawa hanya jika ia menginginkannya.

Setiap orang juga memiliki rasa humor yang berbeda-beda, tidak semua cerita lucu yang dapat membuat anda tertawa bisa membuat orang lain ketawa juga. Begitu juga dengan foto atau gambar lucu yang mungkin menurut teman anda biasa saja.

Itulah indahnya tertawa, hanya anda yang bisa merasakannya.

Manfaat Tertawa Bagi Kesehatan Mental Dan Fisik

1. Mencegah berkembangnya hormon penyebab stres dan meningkatkan sel pembentuk sistem kekebalan tubuh.
2. Ketawa akan melatih otot diafragma sehingga menyehatkan jantung. Tahukah anda, tertawa 100 kali setara dengan 15 menit bersepeda?
3. Tertawa menyediakan sarana pelepasan fisik dan emosional secara gratis, anda akan merasa dibersihkan setelah mengeluarkan tawa.
4. Mampu membentuk pikiran positif karena tertawa akan memusnahkan rasa marah, stres serta emosi negatif lain.
5. Mengubah perspektif "ancaman" sebagai "tantangan" yang positif sehingga menghilangkan rasa takut dan tidak percaya diri.
6. Membakar kalori tanpa disadari. Tahukah anda, tertawa selama 15 menit akan membakar 50 kalori dalam tubuh?
7. Menyehatkan orang disekitar anda karena tertawa itu menular sehingga dapat mengurangi tingkat stres mereka.
8. Orang yang optimis cenderung lebih sehat dan kebal akan penyakit dibandingkan orang pesimis karen mereka lebih mudah tertawa.
9. Dengan mental positif yang dimiliki, orang optimis memiliki kemungkinan besar berumur panjang karena selalu mengharap hal baik terjadi.
10. Dapat memperbaiki mood dalam sekejap. Tahukah anda, tertawa memberikan stimulasi setara dengan makan cokelat 2000 bars?

Manfaat tertawa bagi kesehatan bisa anda dapatkan secara gratis tanpa perlu biaya apapun. Tubuh sehat dan mental positif merupakan senjata utama jika anda ingin memiliki umur panjang dan tidak mudah sakit.

Sumber: cek di sini

Nama: Muhammad Arif
NIM: 172141009
Prodi: Kesehatan Masyarakat

INFO KESEHATAN: 7 TIPS MENURUNKAN BERAT BADAN SECARA ALAMI

Cara Menurunkan Berat Badan

1. Jangan Tinggalkan Sarapan
Kesalahan pehaman dalam menjalankan program diet ini akan berdampak besar pada keberhasilan program diet anda. Sebagian besar orang awam yang belum mengerti tentang diet dan memiliki keinginan untuk menurunkan berat badan mereka cenderung untuk tidak melakukan sarapan. Padahal itu merupakan kesalahan yang cukup merugikan, dampak dari tidak sarapan adalah melambatnya metabolisme tubuh yang mana akan berdampak pada kesuksesan diet anda. Maka dari itu tetap lakukan sarapan namun dengan makanan yang kaya serat, protein, dan gizi, seperti sayuran, putih telur, serta susu.

2. Awali dengan Air Putih
Cara menurunkan berat badan selanjutnya yaitu memanfaatkan air putih. Air putih sangat membantu proses penurunan berat badan. Dengan banyak mengkonsumsi air putih akan meningkatkan hidrasi sel-sel tubuh yang akan menunjang proses metabolisme. Dalam menjalankan diet sebaiknya minimal meminum air putih sebanyak 8 gelas sehari. Selain itu air putih juga bisa dijadikan sebagai senjata ampuh untuk program anda yaitu dengan mengawali minum segelas air putih sebelum makan. Hal ini akan membantu anda mengurangi porsi makan karena perut sudah merasa kenyang terlebih dahulu.

3. Banyak Bergerak atau Olahraga
Bagi anda yang memiliki banyak waktu tentunya bisa memulai program penurunan badan ini dengan melakukan olahraga secara teratur baik itu joging, senam aerobik, maupun jalan santai. Namun bagi anda yang tidak memiliki waktu luang untuk melakukan olah raga anda juga tidak perlu khawatir karena ada cara lain yang bisa ditempuh. Caranya yaitu anda harus banyak bergerak, misalnya jika pekerjaan anda berada dikantor yang memiliki lif maka bisa mencoba menggunakan tangga, selain itu terapkan untuk sering berjalan-jalan di tempat kerja. Hal itu akan membantu membakar kalori dalam tubuh. Intinya anda harus banyak bergerak dan beraktifitas yang membuat tubuh bergerak.

4. Konsumsi Protein Protein merupakan salah satu zat penunjang diet yang sangat dianjurkan. Usut punya usut ternyata proten memiliki fungsi yang luar biasa yaitu mampu membakar lemak dan cocok sebagai penunjang diet sehat anda. Protein bisa diperoleh dari putih telur, selain itu bisa juga di dapat dari oat meal gandum maupun sereal. Konsumsi protein ini sangat di anjurkan sebagai sarapan pagi anda.

5. Makan Makanan Kaya Serat
Sudah menjadi rahasia umum bahwa makanan berserat termasuk salah satu kunci keberhasilan dalam cara menurunkan berat badan anda. Konsumsi makanan berserat ini dianjurkan untuk dikonsumsi di siang hari atau malam hari. Makan berserat tinggi ini bisa didapat dari buah dan sayur sayuran. Buah mislanya pir, pisang, pepaya, dan jambu biji. Sayur misalnya brokoli, labu, bayam, lobak, kentang, ubi jalar, kembang kol, kubis merah, dan sayur-sayuran hijau.

6. Ganti Makanan Karbihidrat Sederhana dengan Karbohidrat Kompleks
Karbihidrat merupakan sumber dari energi dan gula, namun jenis karbohidrat sederhana akan susah diserap oleh tubuh sehingga cenderung untuk ditimbun dalam dalam bentuk lemak. Makanan berkarbohidrat sederhana ini biasanya bersumber dari nasi, mie, pasta, dan lain-lain. Bagi mereka yang menjalanan program penurunan badan maka wajib hukumnya mengganti makanan berkabohidrat sederhana dengan makanan berkabohidrat kompleks misalnya beras merah, gandum, oat meal, sereal, dan jenis kacang-kacangan.

7. Perhatikan Makan Malam Anda
Dimalam hari tubuh cenderung lebih sedikit beraktifitas sehingga asupan karbohidrat tidak terlalu dibutuhkan. Maka dari itu agar penurunan berat badan anda berhasil sebaiknya hindari makan malam dengan makanan yang mengandung karbohidrat. Ada baiknya makan malam diganti dengan menu berupa sayur-sayuran yang direbus bukan yang ditumis dengan minyak. Tambahkan buah-buahan sebagai asupan gizi untuk menu makan malam. Jangan lupa juga untuk menghindari makan makanan yang dioleh dengan di goreng agar cara menurunkan berat badan ini memberikan hasil yang maksimal.

Apakah program diet yang anda lakukan masih gagal? Simak hal-hal yang sering menjadi penyebab kegagalan program diet sehat yang sering tidak disadari.

Penyebab Kegagalan Dalam menurunkan Berat Badan

1. Kurang Tidur
Polahidup yang sehat berhubungan dengan pola tidur, normalnya manusia tidur 8 jam sehari atau minimal 7 jam sehari. Sedangkan menurut hasil penelitian orang yang tidurnya kurang dari 7 jam akan membuat produksi hormon kortisol, gula darah dan produksi insulin akan naik.Hal itu memicu tubuh menjadi cepat lapar serta menjadikan resistensi insulin dimana resistensi tersebut akan membuat tubuh menyimpan banyak lemak.
2. Balas Dendam Setelah Olahraga
Kesalahan fatal yang sering menjadi faktor kegagalan diet namun tidak disadari yaitu “balas dendam” setelah berolahraga dengan makan berlebihan. Setelah berolahraga biasanya tubuh memang merasa lebih lapar karena kalori dalam tubuh telah dibakar. Anggap saja anda telah membakar kalori sebanyak 500 kalori setelah anda kelelahan berolaraga tubuh akan merasa sangat kelaparan akhrinya setelah olahraga anda melampiaskan kelelahan dengan makan tanpa memperhitungkan makanan yang dimakan. Fenomena yang terjadi yaitu jumlah kalori yang dibakar sebesar 500 kalori namun yang dikonsumsi setelah olah raga bisa saja 600 kalori. Akhirnya bukan berkurang malah bertambah berat badannya.
3. Telat Makan
Hal ini sring dianggap sepele oleh mereka yang sedang menjalankan program menurunkan berat badan. Ada juga yang merasa jika telat makan itu lebih baik, bahkan ada yang sengaja menunda jam makannya. Padahal hal ini justru berdampak buruk bagi diet anda karena kebanyakan mereka yang telat makannya akan merasa lebih lapar saat makan sehingga sulit menahan diri dan akhirnya makan dalm porsi lebih banyak dari yang sehausnya. Hal-hal yang dianggap sepele seperti ini lebih sering menggagalkan program diet seseorang.
Demikian adalah ebberapa tips cara menurunkan berat badan yang bisa anda implementasikan. Berhasil atau tidaknya program ini tergantung niat masing-masing individu yang melakukannya. Paling penting yaitu membangun motifasi dan kesaran diri bahwa kita mampu melakukannya dan semangat tersebut merupakan faktor paling menentukan dalam menjalankan tips diet sehat jenis apapun. Skoy!

 Sumber: cek di sini

Nama: Muhammad Arif
NIM: 172141009
Prodi: Kesehatan Masyarakat

INFO KESEHATAN: CARA MEMAKAI KONDOM PRIA

Kondom memang telah menjadi salah satu alat kontrasepsi yang paling populer saat ini, karena selain harganya yang murah, mendapatkannya pun cukup mudah. Tetapi diantara kepopuleran kondom, ternyata, masih banyak yang belum mengetahui bagaimana cara pakai kondom dengan baik dan benar.

Hasrat bercinta boleh menggebu-gebu, tapi untuk urusan memakai kondom ada baiknya Anda meluangkan sedikit waktu untuk memeriksa apakah Anda sudah menggunakan kondom dengan benar? Karena seperti yang kita ketahui, efektifitas alat kontrasepsi salah satunya tergantung pada cara pakai yang benar. Agar tidak terjadi hal-hal seperti kehamilan yang tidak diinginkan, dan yang paling parah tertular virus HIV atau penyakit seksual lainnya.
Untuk menghindari hal-hal tersebut, ikuti panduan cara pakai kondom dengan baik dan benar seperti berikut:
Cara pakai kondom yang paling basic dan tidak boleh dilupakan, selalu gunakan kondom baru saat berhubungan intim, dan jangan sekali-kali berpikiran untuk menggunakan kembali kondom bekas. Selain jorok, dan tidak elegan, kondom bekas tidak melindungi Anda dari apapun.

1. BUKA KONDOM

Cara pakai kondom yang pertama, selalu buka kondom dengan tangan kosong, karena setiap bungkus kondom pasti memiliki gerigi yang akan memudahkan Anda membukanya. Jangan membuka kondom dengan menggunakan gigi, silet, gunting, golok, kapak, katana, saber atau benda tajam lainnya, karena akan berpotensi merusak kondom.

2. Periksa Arah Kondom

Periksa arah kondom dengan menggunakan jari telunjuk Anda (walaupun jempol juga tidak dilarang), dengan cara memasukkan jari ke kondom dan menariknya perlahan ke bawah. Apabila kondom memanjang, berarti arah kondom sudah benar. Dan jangan lupa posisikan kondom seperti semula, agar mudah digunakan.

3. Pastikan Penis Ereksi

Pastikan gunakan kondom ketika penis sudah dalam keadaan ereksi penuh. Apabila penis belum ereksi penuh, silakan lanjutkan foreplay Anda. Namun apabila penis tidak kunjung ereksi, siapa tahu salah Anda salah memilih pasangan atau bisa jadi Obat kuat akan menjadi sahabat baik Anda.
Penis harus ereksi karena kondom harus terposisikan secara sempurna dan terlihat ketat di penis namun tetap nyaman, dan hal ini untuk mencegah kebocoran dan sperma menetes keluar.

4. Cubit Bagian Ujung Kondom

Cubit bagian ujung kondom dengan menggunakan telunjuk dan ibu jari. Hal ini berfungsi agar udara tidak terlalu banyak terbentuk di dalam kondom, dan bagian ujung dari kondom akan berfungsi sebagai kantung sperma ketika ejakulasi.

5. Tarik Kondom ke Arah Pangkal Penis

Tarik kondom ke arah pangkal penis secara perlahan. Sebagai catatan, apabila Anda menggunakan kondom dengan posisi terbalik, segera buang kondom Anda dan ambil kondom baru. Karena penis yang sudah ereksi terdapat cairan pre-cum yang kemungkinan sudah terdapat sperma. Yang mana selain dapat menyebabkan kehamilan, cairan sperma juga dapat menularkan penyakit atau virus bagi mereka yang mengidapnya.

6. Lubricant akan Sangat Membantu

Gunakan lubricant apabila perlu, karena lubricant akan mengurangi gesekan kondom terhadap vagina. Yang mana selain memberikan sensasi yang berbeda, juga melindungi kondom dari kerusakan seperti sobek. Tapi bagi yang menggunakan kondom berbahan dasar lateks, hindari lubricant berbahan dasar minyak. Karena akan merusak kondom, dan efektifitas kondom akan berkurang.

7. Stop, Cek Kondom Anda Sekarang

Mungkin sekarang Anda sedang berada di puncak birahi, namun ada baiknya Anda kembali melihat posisi kondom Anda. Apakah kendor, terlepas, atau bahkan paling parah tertinggal di dalam vagina. Apabila kondom Anda kendor, segera ganti dengan yang baru. 5 detik cek kondisi kondom ditengah sesi bercinta akan sangat menolong, dibandingkan dengan 9 bulan kehamilan.

8. Ejakulasi





Ada baiknya menjelang ejakulasi, tarik penis dari vagina, lepas kondom dan keluarkan sperma dimanapun yang Anda mau, kecuali di area sekitar vagina tentunya. Dan itu jauh lebih aman daripada mengeluarkan sperma di dalam kondom. Namun bagi yang sudah kelepasan, lepas kondom dengan menarik ujung kondom, namun dengan menahan bagian bawah kondom agar sperma tidak menetes keluar.

9. Membuang Kondom




Ketika membuang kondom, buat simpul pada bagian belakang kondom, bungkus dengan koran atau tissue, dan buang di tempat sampah. Jangan pernah membuang kondom di toilet, atau membuang kondom sembarangan, apa kata orang nanti.
Sekian tips cara pakai kondom, dan jangan lupa selalu sedia kondom sebelum kejadian. Karena Anda tidak akan pernah tahu kapan Anda akan membutuhkan kondom.

Tips agar tidak terkena HIV/AIDS:
1. Setia dengan pasangan mu.
2. Jangan males pake kondom.
3. Jangan SETIA sama SATU KONDOM (abis di pake, di cuci, di jemur, terus di pake lagi... JANGAN!!!!!)


Sumber: buka di sini

Nama: Muhammad Arif
NIM:  172141009
Progam Studi: Kesehatan Masyarakat
 
 
 
 
 
 

SERINGAI - TARING

Menghajar dunia, dari suasana duka
Taringku buktikan
Tahun-tahun berlalu, aku sempurnakan

Degup terus meletup, kurasakan hidup
Badai terus menderu
Lewatkan tanpa ragu, menyambut harimu

Menancap dalam
Menolak diam
Menancap dalam
Taring! Taring! Taring! Taringku!

Mengasah tajam, hakar masa depan
Meraih mimpi, kehidupan terang
Sesungguhnya kita mampu menghadapi
Sesungguhnya kita akan menang

Amarahku menderu, bagaikan guntur
Akulah sang sangkur
Akulah peluru, yang akan menburu

Semakin menyala, semakin terarah
Di gelap malam
Taringku tajam, siap menghantam

Menancap dalam
Menolak diam
Terasah tajam, membuas, mengganas

Mengasah tajam, tantang masa depan
Meraih mimpi, kehidupan terang
Sesungguhnya kita mampu menghadapi
Sesungguhnya kita akan menang!!!!

laporan PKL yang keren

LAPORAN

PRAKTIK KERJA INDUSTRI

(PRAKERIN)

PENENTUAN KADAR SULFUR DIOKSIDA (SO₂) DALAM UDARA

AMBIEN DENGAN METODE PARAROSANILIN MENGGUNAKAN SPEKTROFOTOMETER UV-Vis di LABORATORIUM PUSAT HIPERKES dan KK

Diajukan untuk memenuhi persyaratan peserta

Ujian Nasional Tahun Pelajaran 2013 / 2014

Disusun Oleh :

Nama                : Muhammad Arif   

NIS                   : 111210437

Kelas/Program : XI Kimia Analis 1

 

JL. SERAYU 1 PERUM. VILLA INDAH PERMAI BLOK E 27
KEL. TELUK PUCUNG KEC. BEKASI UTARA KOTA BEKASI
TELP. (021) 88986203 KODE POS: 17121
Email : smkn5kotabekasi@yahoo.com
2 0 1 3

KATA PENGANTAR

Puji syukur penulis panjatkan kehadirat Allah SWT atas rahmat-Nya, penulis dapat menyelesaikan laporan Praktik Kerja Industri, sebagai tugas yang berguna untuk melaporkan kegiatan selama masa prakerin yang berlangsung di Pusat Hiperkes Dan Keselamatan Kerja Provinsi DKI Jakarta. Penulis melaksanakan program Praktik Kerja Industri ini selama 3 bulan dimulai sejak 7 Januari sampai 5 April 2013.

Walaupun banyak kendala yang dihadapi dalam penyusunan laporan ini, namun penulis tetap berusaha semaksimal mungkin untuk menyelesaikan laporan Praktik Kerja Industri ini sesuai dengan waktu yang diberikan Sekolah Menengah Kejuruan Negeri 5 Kota Bekasi Kompetensi Keahlian Kimia Analis.

Penyusanaan laporan ini tidak dapat berjalan dengan baik tanpa adanya dukugan dan bimbingan secara langsung maupun tidak langsung kepada penulis. Oleh sebab itu, penulis mengucapkan terimakasih kepada semua pihak yang telah mendukung , antara lain :

1.      Dra. Dyah Sulistyaningsih, Kepala SMKN 5 Kota Bekasi.

2.      Ratnawati, ST, Wakil Kepala Sekolah Bidang Hubungan Industri.

3.      Ir. Nurmala Bonaria T , Kepala Pusat Hiperkes Dan KK Provinsi DKI Jakarta yang telah memberikan izin serta memberikan fasilitas untuk praktek kerja industri.

4.      Dr. Ricki M. Mulia, ST, MSc Kepala seksi Analisis laboratorium kimia

5.      Sumadi. SKM, MM Kepala Tata Usaha Hiperkes Dan KK Provinsi DKI Jakarta.

6.      Hastina Hamza. Amd sebagai pembimbing yang telah memberikan arahan dan motivasi

7.     

i

Analis laboratorium, Asih Pratiwi, SKM , Suminarsih, SKM , Rahayu Puji Lestari, Sri Murtiningsih yang telah ikut membantu dan memberi arahan.

8.      Petugas sampling, Richard Sambera, R. Foury Sapto Sasiantino, Dwi Purnomo yang telah mengajari penulis teknik sampling udara dan mengukur faktor fisika.

9.      Dini Yurika, S.Si, Kepala Program Keahlian Kimia Analis.

10.  Ajeng Listyowati, S.Pd, Guru Produktif Kimia Analis dan Pembimbing Prakerin.

11.  Masitah, A.Ma, Dwiana Yulianita, S.Pd, Siti Nurlaela, ST, Guru Produktif  Kimia Analis.

12.  Susanti, S.Pd, Wali Kelas XI Kimia Analis 1.

13.  Orang tua serta kakak yang telah memberi dukungan baik materi maupun moril serta semangat.

14.  Naufal abiyu ridnugrah, Eka rusdinar, Novi nur fauziah teman seperjuangan prakerin di Pusat Hiperkes dan KK.

15.  Teman-teman XI Kimia Analis 1 yang telah memberikan dukungan dan semangat.

16.  Pihak-pihak lain secara langsung maupun tidak langsung telah berkontribusi dalam membantu penulis selama Prakerin.

Penulis menyadari bahwa laporan ini masih jauh dari kesempurnaan. Oleh karena itu, penulis mengharapkan kritik dan saran yang dapat membangun dari pembaca, agar laporan ini menjadi lebih baik lagi.

Bekasi, April 2013

Penulis

	ii

 

DAFTAR ISI

HALAMAN JUDUL LUAR (COVER)

LEMBAR JUDUL

LEMBAR PENGESAHAN SEKOLAH

LEMBAR PENGESAHAN INDUSTRI

KATA PENGANTAR...................................................................................      i

DAFTAR  ISI................................................................................................      ii

DAFTAR TABEL.........................................................................................      v

DAFTAR GAMBAR....................................................................................      vi

BAB I   PENDAHULUAN

1.1         Latar Belakang PRAKERIN..................................................      1

1.2         Tujuan PRAKERIN...............................................................      2

1.3         Tujuan pembuatan laporan PRAKERIN................................      2

1.4         Pembatasan Masalah...............................................................      2

1.5         Sistematika Laporan...............................................................      3

BAB II PROFIL LEMBAGA/INDUSTRI/PERUSAHAAN

2.1     Sejarah Perusahaan/Industri/Lembaga....................................      5

2.2     Struktur Organisasi.................................................................      9

2.3     Kepegawaian..........................................................................      10

2.4     Disiplin Kerja dan Keselamatan Kerja...................................      10

2.5     Jenis Bidang Usaha................................................................      10

BAB III KAJIAN PUSTAKA

3.1     Latar Belakang Analisis..........................................................      13

3.2     Uraian Materi..........................................................................      15

3.3     Uraian Alat.............................................................................      16

3.4     Uraian Bahan..........................................................................      20

BAB IV PROYEK PRAKERIN

4.1     Prinsip Kerja...........................................................................      26

4.2     Reaksi.....................................................................................      26

4.3     Alat dan Bahan.......................................................................      26

          4.3. 1 Alat...............................................................................      26

          4.3. 2 Bahan............................................................................      27

4.4     Langkah Kerja........................................................................      27

4.4. 1      Persiapan.....................................................................      27

4.4. 2      Pengukuran.................................................................      28

4.4. 3      Perhitungan.................................................................      29

BAB V HASIL DAN PEMBAHASAN

5.1     Hasil.......................................................................................      31

5.2     Pembahasan............................................................................      31

BABVI SIMPULAN DAN SARAN

6.1 Simpulan....................................................................................      33

6.2 Saran..........................................................................................      33

DAFTAR PUSTAKA

LAMPIRAN

DAFTAR TABEL

Tabel 1. Jumlah Kepegawaian Pusat Hiperkes dan KK                                       10

Tabel 2. Data absorbansi dan konsentrasi sampel uji………………………       29  

Tabel 3. Data hasil pengujian kadar Sulfur Dioksida                                           31

DAFTAR GAMBAR

Gambar 1. Struktur Organisasi Pusat Hiperkes dan KK................................      9

Gambar 2. Spektrofotometer UV-Vis............................................................      17

Gambar 3. Tabung reaksi................................................................................      17

Gambar 4. Pipet ukur.....................................................................................      18

Gambar 5.Spatula...........................................................................................      19

Gambar 6. Labu ukur.....................................................................................      19

Gambar 7. Botol timbang...............................................................................      20

Gambar 8. Aquadest......................................................................................      21

Gambar 9. Mercury (II) Klorida.....................................................................      21

Gambar 10. Natrium klorida..........................................................................      22

Gambar 11. Asam sulfamat............................................................................      22

Gambar 12. Asam pospat...............................................................................      23

Gambar 13. Formaldehida..............................................................................      23

Gambar 14. Asam klorida..............................................................................      24

Gambar 15. Pararosanilin...............................................................................      25

Gambar 16. Rumus Molekul Pararosanilin.....................................................      25

BAB I

PENDAHULUAN

1.1  Latar Belakang PRAKERIN

Pelaksanaan kegiatan Praktik Kerja Industri (PRAKERIN) sebagai perwujudan kebijaksanaan dari “Link and Match” dalam proses pelaksanaannya dilaksanakan pada dua tempat yaitu di sekolah dan di Dunia Usaha/Industri/Lembaga. Upaya diatas dilaksanakan dalam meningkatkan kualitas Sekolah Menengah Kejuruan (SMK) Bidang Studi Keahlian Teknologi dan Rekayasa guna mencapai tujuan relevansi pendididkn dengan tuntutan kebutuhan tenaga kerja. Selain itu yang diharapkan dari kegiatan penyelenggaraan praktik di Dunia Usaha/Industri/Lembaga yaitu siswa akan memiliki etos kerja yang meliputi :

a.       Kemampuan kerja

b.      Motivasi kerja

c.       Inisiatif

d.      Kreatifitas

e.       Hasil pekerjaan yang berkualitas

f.       Disiplin waktu dan kerajinan dalam bekerja.

Dalam mendekati perkembangan para siswa peserta PRAKERIN di Dunia Usaha/Industri/Lembaga diperlukan suatu perangkat yang dapat memberikan informasi atau petunjuk tentang kualifikasi dan jenis praktik kerja siswa. Perangkat yang dimaksud yaitu Buku Panduan Praktik Kerja Industri (PRAKERIN).

1

 

1.2  Tujuan PRAKERIN

Tujuan PRAKERIN pada dasarnya adalah memberikan kesempatan pada siswa Sekolah Menengah Kejuruan untuk mendalami dan menghayati situasi dan kondisi dunia usaha yang sesuai dengan Progam Keahliannya secara rinci tujuan dan maksud dapat disebutkan :

1.      Meningkatkan, memperluas dan memantapkan keterampilan siswa sebagai     bekal memasuki lapangan kerja.

2.       Memberikan pengalaman kerja yang sesungguhnya sebagai usaha memasyarakatkan diri sebelum terjun ke lapangan kerja dan masyarakat pada umumnya.

3.      Menumbuh-kembangkan dan memantapkan sikap professional sesuai yang disyaratkan Dunia Usaha/Dunia Industri.

4.      Memperluas cakrawala pandangan terhadap dunia usaha dibidangnya, struktur organisasi, jenjang karir, asosiasi usaha, manajemen, usaha dan lain-lain.

1.3  Tujuan Pembuatan Laporan PRAKERIN

Tujuan dari pembuatan laporan PRAKERIN ini adalah sebagai berikut :

1.      Sebagai bukti bahwa siswa yang bersangkutan telah melaksanakan PRAKERIN di Dunia Usaha/Industri/Lembaga yang sesuai dengan keahliannya.

2.      Sebagai persyaratan peserta Ujian Nasional tahun 2013/2014.

1.4   Pembatasan Masalah

Dalam melaksanakan PRAKERIN di Laboratorium PUSAT HIPERKES DAN KESELAMATAN KERJA Provinsi DKI Jakarta selama 3 bulan sejak tanggal 07 Januari hingga 5 April 2013, penulis mendapatkan berbagai jenis kegiatan diantaranya Parameter Sulfur Dioksida (SO₂)

Dalam laporan ini penulis hanya membahas satu masalah yaitu PARAMETER SULFUR DIOKSIDA (SO₂)

1.5  Sistematika Laporan

URUTAN HALAMAN BAGIAN

·         Halaman Judul Luar (Cover)

·         Lembar Judul

·         Lembar Pengesahan Sekolah

·         Lembar Pengesahan Industri

·         Kata Pengantar

·         Daftar Isi

·         Daftar Tabel

·         Daftar Gambar

BAB I PENDAHULUAN

1.1  Latar Belakang PRAKERIN

1.2  Tujuan PRAKERIN

1.3  Tujuan Pembuatan Laporan PRAKERIN

1.4  Pembatasan Masalah

1.5  Sistematika Laporan

BAB II GAMBARAN UMUM PERUSAHAAN/INDUSTRI/LEMBAGA

  2.1 Sejarah Pendirian Perusahaan/Industri/Lembaga

2.2 Struktur Organisasi

2.3 Kepegawaian

2.4 Disiplin Kerja dan Keselamatan Kerja

2.5 Jenis Bidang Usaha

BAB III KAJIAN PUSTAKA

3.1 Latar Belakang Analisis

3.2 Uraian materi Jurusan

3.3 Uraian Alat dan Bahan

BAB IV PPROYEK PRAKERIN

4.1 Prinsip Kerja

4.2 Reaksi

4.3 Alat dan Bahan

4.3.1        Alat

4.3.2        Bahan

      4.4 Langkah kerja      

           4.4.1    Persiapan

      4.5 Perhitungan

BAB V HASIL DAN PEMBAHASAN

       5.1 Hasil

       5.2 Pembahasan

BABVI PENUTUP

      6.1 Kesimpulan

6.2 Saran

LAMPIRAN-LAMPIRAN

1.      Surat-surat PRAKERIN

2.      Gambar/Tabel

3.      Perhitungan

BAB II

GAMBARAN UMUM PUSAT HIPERKES DAN KESELAMATAN KERJA PROVINSI DKI JAKARTA

2.1 Sejarah Pendirian Laboratorium Pusat HIPERKES Dan                            Keselamatan Kerja Provinsi DKI Jakarta

2.1.1   Sejarah Pusat HIPERKES dan Keselamatan Kerja (KK)

Pusat HIPERKES dan Keselamatan Kerja merupakan unit pelaksanaan teknik lingkungan Dinas Tenaga Kerja dan Transmigrasi Provinsi DKI Jakarta. Unit ini mulai terbentuk pada tahun 1994 dengan Kep MenNaker No. 141 tahun 1994 tentang organisasi dan tata kerja Pusat Higiene Perusahaan, Ergonomi, Kesehatan dan Keselamatan Kerja.

2.1.2    Visi dan Misi

1.      Visi

Visi Pusat Higiene Perusahaan, Kesehatan dan Keselamatan Kerja Disnakertrans Provinsi DKI Jakarta adalah “Terwujudnya Tenaga Kerja yang sehat dan produktif dalam lingkungan kerja yang sehat, aman dan nyaman”.

2.      Misi

 Misi merepresentasikan sesuatu yang diemban dan harus dilaksanakan oleh Pusat Higiene Perusahaan Kesehatan dan Keselamatan Kerja sesuai visi yang ditetapkan, agar tujuan dapat terlaksana dan berhasil dengan baik. Misi yang di rumuskan oleh Pusat Higiene Perusahaan, Kesehatan dan Keselamatan kerja adalah:

a.      

5

Penyusunan Standar Nasional di bidang HIPERKES dan KK berdasarkan hasil penelitian, pengkajian, pengujian dan perekayasaan serta pelatihan HIPERKES dan KK.

b.      Membantu upayah peningkatan produktivitas perusahaan melalui pendekatan HIPERKES dan KK.

c.       Meningkatkan derajat kesehatan tenaga kerja melalui penerapan HIPERKES dan Keselamatan Kerja.

d.      Membangun jaringan informasi tentang HIPERKES dan Keselamatan Kerja yang bermanfaat dalam rangka penyusunan kebijakan daerah dalam upaya perlindungan tentang kerja.

2.1.3    Tugas Pokok dan Fungsi Pusat HIPERKES dan Keselamatan Kerja

Tugas pokok dan fungsi Pusat Higiene perusahaan Kesehatan dan Keselamatan Kerja Disnakertrans Provinsi DKI Jakarta adalah sebagai berikut:

1.         Tugas Pokok

Pusat Higiene Perusahaan Kesehatan dan Keselamatan Kerja mempunyai tugas pokok melaksanakan sosialisasi dan pengujian di bidang Higiene Perusahaan, Ergonomi, Kesehatan dan Keselamatan Kerja dengan menggunakan fasilitas laboratorium.

2.               Fungsi

Untuk menyelenggarakan tugas pokok tersebut, Pusat Higiene Perusahaan Kesehatan dan Keselamatan Kerja mempunyai fungsi sebagai berikut:

a)      Menyusun rencana pelatihan/penyuluhan dan pengujian dibidang Higiene Perusahaan, Ergonomi, Kesehatan dan Keselamatan Kerja.

b)      Melaksanakan pelatihan/penyuluhan, pemberian pelayanan konsultasi, dan bantuan teknis di bidang Higiene perusahaan, Ergonomi, Kesehatan dan Keselamatan Kerja.

c)      Melaksanakan penyelidikan dan pengujian di bidang Higiene Perusahaan, Ergonomi, Kesehatan dan Keselamatan Kerja.

d)     Melaksanakan pengelolaan fasilitas tempat peralatan pelatihan dan pengujian Higiene Perusahaan, Ergonomi, Kesehatan dan Keselamatan Kerja.

e)      Menyelenggarakan kegiatan Ketatausahaan.

Tugas pokok tiap jabatan :

1.       Kepala Pusat

·         Memimpin pelaksanaan Tugas dan fungsi Pusat HIPERKES dan Kesehatan Kerja Disnakertrans Prov. DKI Jakarta.

·         Memimpin dan mengkoordinasikan seluruh kegiatan sub. bagian, seksi dan sub. Kelompok jabatan fungsional.

2.      Seksi Analisis HIPERKES dan Keselamatan Kerja

·         Menyusun rencana dan program analisis HIPERKES dan Keselamatan Kerja.

·         Melakukan penyelidikan serta pengkajian dibidang HIPERKES dan Keselamatan Kerja.

·         Melakukan pengelolaan fasilitas tempat dan peralatan pelatihan dan pengujian HIPERKES dan Keselamatan Kerja.

·         Melakukan evaluasi dan pelaporan atas pelaksanaan analisis HIPERKES dan Keselamatan Kerja.

3.      Seksi pengembangan Tenaga HIPERKES dan Keselamatan Kerja

·         Menyusun rencana, jadwal dan pengaturan pelatihan, orientasi HIPERKES dan Keselamatan Kerja.

·         Melaksanakan pelatihan, termasuk menyiapkan bahan, sarana, kurikulum, instruktur, peserta pelatihan, dokumen, dan sertifikat pelatihan.

·         Memberikan pelayanan konsultasi, dan bantuan teknis dibidang Higiene Perusahaan, Ergonomi, Kesehatan dan Keselamatan Kerja kepada perusahaan.

·         Melakukan usaha-usaha pengembangan tenaga HIPERKES dan Keselamatan Kerja melalui seminar, penyuluhan, kerjasama dengan instansi/badan/lembaga/dan pogram akademik.

·         Mendayagunakan dan mengembangkan fasilitas laboratorium.

·         Melakukan evaluasi dan pelaporan atas pelaksanaan analisis HIPERKES dan Keselamatan Kerja.

4.      Sub Bagian Tata Usaha

·         Menghimpun, meneliti mengelolah dan menyusun program kegiatan.

·         Melaksanakan kegiatan pengelolaan surat, menyusun dan kearsipan.

·         Melaksanakan kegiatan admin kepegawaian.

·         Melaksanakan pengelolaan keuangan.

·         Mengurus kebutuhan pelengkapan kantor.

·         Menjaga keamanan, ketertiban, keindahan, dan melaksanakan urusan kerumah tanggaan.

·         Mengkoordinasikan, evaluasi dan penyesuaian laporan kegiatan operasional

5.      Sub Jabatan Fungsional

·         Bertugas melakukan kegiatan dalam menunjang tugas dan fungsi Pusat HIPERKES dan Keselamatan Kerja Disnakertrans Prov. DKI Jakarta sesuai dengan keahlian masing-masing.

Pusat Higiene Perusahaan Kesehatan dan Keseslamatan Kerja di pimpin oleh seorang kepala Pusat. Dalam melaksanakan tugas dan fungsinya, kepada Pusat HIPERKES dan Keselamatan Kerja secara organisatoris di bantu oleh tiga eselon IV terdiri dari :

1.      Kasubbag Tata Usaha.

2.      Kepala seksi Analis Higiene Perusahaan Kesehatan dan Keselamatan Kerja.

3.      Kepala seksi Pengembangan Tenaga Higiene Perusahaan Kesehatan dan Keselamatan Kerja.

2.2 SUSUNAN ORGANISASI PUSAT HIPERKES DAN KESELAMATAN KERJA PROVINSI DKI JAKARTA

KEPALA PUSAT HIPERKES

SUB. BAGIAN TATA USAHA

SEKSI PENGEMBANGAN TENAGA HIPERKES DAN KESELAMATAN KERJA

SEKSI ANALISIS HIPERKES DAN KESELAMATAN KERJA

SUB. KELOMPOK JABATAN FUNGSIONAL

 

          Gambar 1 Struktur organisasi Pusat HIPERKES dan KK.

2.3 Kepegawaian

Sumber Daya Manusia yang terdapat di Pusat HIPERKES dan KK Provinsi DKI Jakarta sebagai berikut:

NO	Personil	Jumlah Karyawan
		PNS	CPNS	Total
1	Kepala Pusat	1	-	1
2	Sub.Bag Tata Usaha	7	-	7
3	Sub.Bag Analisis	5	2	7
4	Sub.Bag Pengembangan	5	-	5
Jumlah		18	2	20

                                                                                                                

                       Tabel 1. Jumlah Kepegawaian Pusat HIPERKES dan KK

2.4 Disiplin Kerja dan Keselamatan Kerja

      Dalam bekerja seluruh pegawai dituntut untuk disiplin terhadap peraturan seperti:

1.      Masuk kerja pukul 07.30 dan pulang pukul 16.00.

2.      Melakukan pekerjaan sesuai prosedur yang digunakan.

Jika pegawai melanggar peraturan yang berlaku di perusahaan maka akan mendapat sanksi berupa:

1.      Pemotongan gaji.

2.      Surat Peringatan.

      Dalam hal keselamatan kerja,seluruh pegawai yang melakukan pekerjaan di dalam Laboratorium diwajibkan menggunakan Alat Pelindung Diri (APD) berupa:

1.      Masker.

2.      Jas lab.

3.      Sarung tangan.

2.5 Jenis Bidang Usaha

                 Pusat HIPERKES Dan KK Provinsi DKI Jakarta memiliki jenis pelayanan, kemampuan analisa,dan sasaran pelayanan diantaranya sebagai berikut:

Ø  Jenis Pelayanan

a)      Pengambilan dan pengujian Indoor Air Quality dan Outdoor Air Quality

b)      Pengukuran tingkat kebisingan, getaran tubuh, iklim kerja.

Ø  Kemampuan Analisa

1.      Analisa Parameter Kimia:

1)      SO₂

2)      NO₂

3)      CO

4)      NH₃

5)      H₂S

6)      Benzene

7)      Toluene

8)      Xylene

9)      Pb,Hg,As,Sb,Cd,Zn

10)  HCl/H₂SO₄

11)  Ox

12)  Debu TSP

13)  Hydrogen Chlorida

14)  Opasitas

15)  Partikel

16)  Chloroform

17)  Debu Carbon

18)  Ozon

19)  Asbes

2.      Analisa Parameter Fisika:

1)      Kebisingan

2)      Getaran Tubuh

3)      Iklim Kerja

4)      Pencahayaan

5)      Sinar Ultraviolet

6)      Kecepatan Angin

7)      Gelombang Elektromagnetik

.

BAB III

KAJIAN PUSTAKA

3.1  Latar Belakang Analisis

Udara

Udara adalah campuran gas yang terdapat pada permukaan bumi. Udara bumi yang kering mengandung 78% Nitrogen, 21% Oksigen, dan 1% Uap Air, karbondioksida dan gas-gas lain. Udara akan berubah sesuai dengan ketinggiannya. Apabila saat bernafas, kandungan oksigen berkurang sementara karbondioksida meningkat. Ketika tumbuhan menjalani sistem fotosintesis, oksigen kembali dibebaskan.  Diantara gas-gas yang membentuk udara seperti Nitrogen (78%), Oksigen (21%), Uap Air (0-7%), ozon, karbondioksida, hidrogen dan gas-gas mulia seperti kripton dan argon, yaitu 1% zat lain. Persentase yang ditunjukan diungkapkan oleh fraksi volume praktis sama dengan fraksi mol. Udara disaring mencakup jumlah jejak banyak senyawa kimia lainnya. Banyak zat alami mungkin ada dalam jumlah yang kecil dalam sampel udara tanpa filter, termasuk debu, serbuk sari dan spora, semprot laut, dan abu vulkanik. Berbagai polutan industri juga mungkin ada, seperti klorin (dasar/dalam senyawa), senyawa fluor, unsur merkuri, dan senyawa sulfur seperti senyawa sulfur dioksida (SO₂).

Massa Jenis Udara dan kepadatannya

13

Masa jenis udara disekitar permukaan laut adalah sekitar 1,2 kg/m³ (1,2 g/L). Kepadatan tidak diukur langsung tetapi dihitung dari pengukuran suhu, tekanan dan kelembapan dengan menggunakan persamaan keadaan untuk udara (suatu bentuk hukum gas ideal). Kerapatan atmosfer berkurang dengan meningkatnya ketinggian. Massa rata-rata dari atmosfer adalah sekitar 5 quadrillion (5 x 1015) ton atau 1/1.200.000 massa bumi. Menurut Pusat Nasional Amerika untuk penelitian atmosfer, adalah massa rata-rata total atmosfer 5,1480 x 1018 kg dengan rentang tahunan akibat uap air dari 1,2 atau 1,5 x 1015 kg tergantung pada apakah permukaan tekanan atau uap air data yang digunakan agak lebih kecil dari perkiraan sebelumnya. Massa rata-rata uap air diperkirakan sebagai 1,27 x1016 kg dan massa udara kering yaitu 5,1352 ± 0,0003 x 1018 kg.

Polusi udara

Polusi udara merupakan suatu keadaan yang buruk yang terjadi di atmosfer yang mempengaruhi atau udara yang mengandung zat berbahaya yang melibatkan ketidak nyamanan atau resiko bagi kesehatan manusia dan makhluk hidup lainnya. Polusi udara ini dapat menyerang berbagai objek, mengurangi penglihatan atau menghasilkan bau yang tidak menyenangkan. Polusi udara ini biasanya memiliki efek merugikan pada organisme hidup dan unsur-unsur material. Penyebab utama pencemaran udara adalah proses industri yang melibatkan pembakaran, dalam industri seperti mobil, asap kendaraan bermotor, kebakaran hutan yang menghasilkan karbondioksida dan karbonmonoksida, oksida nitrogen dan sulfur, antara polutan lainnya. Demikian pula, beberapa industri mengeluarkan gas berbahaya dalam proses produksinya, termasuk klorin dan hidrokarbon yang belum dilakukan pembakaran sempurna.

Udara ambien

Udara ambien adalah udara bebas dipermukaan bumi pada lapisan troposfir yang berada di dalam wilayah yurisdiksi Republik Indonesia yang dibutuhkan dan mempengaruhi kesehatan manusia, makhluk hidup dan unsur lingkungan hidup lainnya. Baku mutu udara ambien untuk SO₂ adalah 0,25 mg/m³.                                                                   

3.2   Uraian Materi

Sulfur Dioksida (SO₂) merupakan salah satu gas polutan yang banyak di temui diudara. Gas ini terutama dihasilkan dari pembakaran bahan bakar fosil seperti batu bara dan minyak minyak bumi. Gas ini juga dihasilkan oleh gunung berapi dan juga beberapa proses industri. Sulfur dioksida merupakan gas yang tidak berwarna berbau tajam. Bahan bakar minyak banyak mengandung unsur sulfur, sehingga pembakarannya menghasilkan SO₂ kecuali sulfurnya telah dihilangkan sebelum dilakukan pembakaran. Pembakaran batubara pada pembangkit listrik adalah sumber utama pencemaran SO₂. Selain itu berbagai proses industri seperti pembuatan kertas dan peleburan logam-logam dapat mengemisikan SO₂ dalam konsentrasi yang relatif tinggi.

3.2.1        Sifat kimia dan fisik.

Pencemaran oleh sulfur oksida terutama disebabkan oleh dua komponen sulfur bentuk gas yang tidak berwarna, yaitu sulfur dioksida (SO₂) dan Sulfur trioksida (SO₃), dan keduanya disebut sulfur oksida (SOx). Sulfur dioksida mempunyai karakteristik bau yang tajam, dan menyesakkan nafas meskipun dalam kadar rendah. Di udara SO₂ selalu terbentuk dalam jumlah besar.

3.2.2        Dampak terhadap kesehatan

Sulfur dioksida (SO₂) merupakan gas buang yang larut dalam air yang langsung dapat terabsorbsi di dalam hidung dan sebagian besar masuk ke paru-paru. Dalam bentuk gas, SO₂ dapat mengiritasi sistem pernapasan pada paparan yang tinggi (waktu singkat) serta mempengaruhi fungsi paru-paru.

3.2.3        Metode Pararosanilin

Metode pararosanilin adalah metode analisis SO₂ dengan menggunakan larutan campuran larutan stock pararosanilin dan larutan H₃PO₄ yang berguna untuk indikasi sederhana kadar SO₂ yang diamati dari warna yang terbentuk.

3.2.4        Spektrofotometri

         Suatu teknik pengukuran konsentrasi suatu zat dengan menggunakan alat spektrofotometer. Dengan berdasarkan serapan atau cahaya yang diserap yang sesuai dengan ketentuan hukum lambert-Beer.

3.3  Uraian Alat dan Bahan

3.3.1        Alat

Dalam melaksanakan penetapan kadar Sulfur Dioksida (SO₂) dengan metode Pararosanilin dalam contoh uji udara ambient di perlukan alat-alat sebagai berikut:

1.      Spektrofotometer UV-Vis

Spektrofotometer adalah alat untuk mengukur transmitan atau absorban suatu sampel sebagai fungsi panjang gelombang. Spektrofotometer merupakan gabungan dari alat optik dan elektronika serta sifat-sifat kimia fisiknya dimana detektor yang digunakan secara langsung dapat mengukur intensitas dari cahaya yang dipancarkan dan secara tidak lansung cahaya yang diabsorbsi jadi tergantung pada spektrum elektromagnetik yang diabsorb (serap) oleh benda. Tiap media akan menyerap cahaya pada panjang gelombang tertentu tergantung pada senyawaan atau warna terbentuk.

                   Gambar 2. Spektrofotometer UV-Vis

2.      Tabung Reaksi

Tabung reaksi merupakan alat yang terbuat dari kaca yang dapat menahan perubahan temperatur dan tahan terhadap reaksi kimia. Fungsi dari tabung reaksi ini sebagai tempat untuk mereaksikan larutan antara larutan sampel dengan larutan pereaksi. Tabung reaksi biasanya dilengkapi dengan penutupnya, tabung reaksi yang biasa digunakan adalah tabung reaksi dengan ukuran 25 ml. Cara menggunakan tabung reaksi dengan cara memasukan cairan sesuai dengan volume yang ditentukan sampai tanda garis miniskus.

Gambar 3. Tabung Reaksi

3.      Pipet Ukur.

Pipet ukur merupakan alat untuk memindahkan larutan dengan volume tertentu. Tersedia berbagai macam ukuran kapasitas pipet ukur, diantaranya pipet berukuran 1 ml, 2 ml, 5 ml, dan 10 ml. Cara penggunaannya adalah cairan disedot dengan pipet ukur dengan bantuan filler sampai dengan volume yang diinginkan. Volume yang dipindahkan dikeluarkan mengikuti skala yang tersedia(dilihat bahwa skala harus tepat sejajar dengan miniskus cekungan cairan).

                                                Gambar 4. Pipet Ukur

4.      Karet Penghisap (Bulp)

Bulp adalah alat untuk membantu menyedot larutan yang dapat dipasang pada pangkal pipet ukur. Karet sebagai bahan filler merupakan karet yang resisten bahan kimia. Bulp memiliki 3 saluran yang masing-masing saluran memiliki katup. Katup A (aspirate) berguna untuk mengeluarkan udara dari gelembung. S (suction) merupakan katup yang jika ditekan maka larutan atau cairan dari ujung pipet akan tersedot ke atas.

5.      Spatula.

Berupa sendok panjang dengan ujung atasnya datar, terbuat dari stainless steel atau alumunium.

                                                                                  Gambar 5. Spatula.

6.      Labu Ukur

Labu ukur adalah sebuah alat dengan bentuk bulat dibagian bawah dan panjang dibagian lehernya, bentuknya sama seperti labu yang bertangkai panjang. Labu ukur umumnya berkapasitas 5 mL sampai 5 L. Fungsi labu ukur adalah untuk mengencerkan suatu larutan dengan konsentrasi tinggi. Labu ukur dilengkapi dengan garis miniskus, dimana saat akan mengencerkan larutan larutan dan pengencernya ditepatkan terlebih dahulu pada garis miniskus. Pembacaan garis miniskus dilihat dari cekungan yang terjadi saat dihimpitkan.

                                                                       Gambar 6. Labu Ukur

7.      Botol Timbang

Botol timbang adalah alat yang terbuat dari kaca dan alat berbentuk silinder dan mempunyai tutup yang terbuat dari kaca. Alat ini digunakan untuk menimbang sampel atau contoh, pengeringan bahan, atau penetapan susut pengeringan bahan. Botol timbang mempunyai bentuk tinggi atau pendek dan mempunyai kapasitas sebesar 15 hingga 80 ml.

                                  Gambar 7. Botol Timbang

3.3.2        Bahan

Dalam melaksanakan penetapan kadar Sulfur Dioksida (SO₂) dengan metode Pararosanilin dalam contoh uji udara ambient di perlukan bahan sebagai berikut:

1.      Aquadest (H₂O)

Penampilan      : Cair/liquid

Bau                  : tidak berbau

Rasa                : tidak ada rasa

Berat Molekul :18,02 gr/mol

Warna              : tidak berwarna

pH                   : 7

Titik didih       :100°C

Titik lebur        :-

   Gambar 8. Aquadest

2.      Mercury (II) klorida (HgCl₂)

Penampilan      : Bubuk Padat

Bau                  : Tidak Berbau

Rasa                : tidak ada

Berat Molekul :271,5 gr/mol

Warna              : putih

pH                   : 4

Titik didih       : 302°C

Titik lebur        : 276°C

Kelarutan        : larut dalam methanol

    Gambar 9. Mercury II Klorida

3.      Natrium Klorida (NaCl)

Penampilan      : kristal padat

Bau                  : tidak berbau

Rasa                : seperti garam

Berat Molekul : 58,44 gr/mol

Warna              : putih

pH                   : 7

Titik didih       : 1413°C

Titik lebur        :801°C

Kelarutan        : larut dalam gliserol dan ammonia

                       

                       Gambar 10. Natrium Klorida

4.      Asam sulfamat (H₃NSO₃)

Penampilan      : padat

Bau                  : tidak berbau

Rasa                : tidak ada

Berat Molekul :-

Warna              : putih

pH                   :1.18

Titik didih       : -

Titik lebur        : 205°C

Kelarutan        : larut dalam air

                       

                   Gambar 11. Asam Sulfamat

5.      Asam Pospat (H₃PO₄)

Penampilan      : Cair/Liquid

Bau                  : tidak berbau

Rasa                : asam

Berat Molekul : -

Warna              : bening

pH                   : 1

Titik didih       :158°C

Titik lebur        : 21°C

Kelarutan        : larut dalam air

                       

                         Gambar 12. Asam pospat

6.      Formaldehida

Penampilan      : Cair

Bau                  : menyengat

Rasa                : -

Berat Molekul : 30,02 gr/mol

Warna              : bening

pH                   : 3

Titik didih       : 98°C

Titik lebur        : -15°C

Kelarutan        : larut dalam aceton dan alkohol

                                   

                                        Gambar 13. Formaldehida

7.      Asam Klorida (HCl)

Penampilan      : Cair

Bau                  : pedas, menyengat kuat

Rasa                : asam

Berat Molekul : 24 gr/mol

Warna              : bening

pH                   : 1

Titik didih       :108,56

Titik lebur        : -62,25

Kelarutan        : larut dalam dietil eter

                       

                           Gambar 14. Asam Klorida

8.      Pararosanilin

Rumus Molekul  : C₁₉H₁₈ClN₃

Penampilan         : Kristal padat

Bau                     : tidak berbau

Rasa                   : -

Berat Molekul    : 323,83 gr/mol

Warna                 : hijau gelap

pH                      : -

Titik didih          : -

Titik lebur           : 268°C

Kelarutan           : larut dalam alkohol

    

Gambar 15. Serbuk Pararosanilin

Gambar 16. Rumus Molekul Pararosanilin

BAB IV

PROYEK PRAKERIN

4.1 Prinsip Kerja

           Gas Sulfur Dioksida (SO₂) ditangkap dalam larutan penangkap (disini Tetrakloro merkurat) membentuk senyawa kompleks Diklorosulfonato merkurat. Dengan menambahkan larutan Formaldehida dan Pararosanilin maka akan terbentuk senyawa Pararosanilin metilsulfonat yang berwarna ungu. Konsentrasi larutan diukur dengan panjang gelombang 550 nm menggunakan Spektrofotometer.

4.2 Reaksi

HgCl₄^2-_(aq)  + SO_{2 (g)} + H₂O_(l) à HgCl₂SO₃^2-_(aq) + 2H⁺ + 2 Cl^-

HgCl₂SO₃^2-_(aq)  + HCHO_(l) à CH₃SO_3(aq) + Hg²⁺ + Cl^-

4.3 Alat dan Bahan

            4.3.1 Alat

Adapun peralatan yang digunakan dalam penentuan kadar Sulfur Dioksida dalam contoh udara ambien yaitu:

a)      Spektrofotometer,digunakan pada panjang gelombang 550 nm dengan ukuran kuvet (light path) 1 cm;

b)      Labu ukur 250 mL dan 500 ml

c)      Pipet ukur 10 ml

d)     Pipet volumetrik 20 ml dan 25 ml

e)      Tabung reaksi

f)       Rak tabung reaksi

g)      Neraca analitik

h)      Bulp

i)        Botol timbang

j)        Spatula

26

 

4.3.2 Bahan

Adapun bahan-bahan yang digunakan dalam penentuan kadar Sulfur Dioksida dalam contoh uji udara ambien, yaitu:

a)      Aquadest

b)      Sampel yang akan di uji

c)      Pereaksi Sulfamic Acid

d)      Larutan Formaldehyde

e)      Larutan Pararosanilin

f)       Asam Posfat 3 M

g)      Asam Klorida 1 M

h)      Natrium Klorida

i)        Magnesium (II) Klorida

4.4        Langkah Kerja

4.4.1 Persiapan

1)      Pembuatan Pereaksi

a.       Absorban Sulfur Dioksida (SO₂)

Timbang 5,43 gr HgCl₂, Timbang  2,34 gr NaCl. Larutkan kedalam labu ukur 500 ml dengan aquadest.

b.      Pereaksi Sulfamic Acid

Timbang 0,6 gr bubuk Amido sulfuric acid. Larutkan kedalam labu ukur 100 ml dengan aquadest. Homogenkan.

c.       Larutan Formaldehyde

Pipet 0,5 ml Formaldehyde ke dalam gelas ukur 10 ml. Tambahkan 9,5 ml aquadest kedalam gelas ukur yang sudah berisi 0,5 ml Formaldehyde.

d.      Stock Pararosanilin

Timbang 0,2 gr Stock Pararosanilin (serbuk hijau). Masukan kedalam labu ukur 100 ml. larutkan dengan HCl 1 M sampai tanda tera, dan homogenkan.

e.       Larutan Pararosanilin

Pipet 20 ml larutan stock Pararosanilin ke labu ukur 250 ml. pipet 25 ml larutan asam Pospat 3 M. tepatkan hingga tanda tera dengan air suling lalu homogenkan.

4.4.2 Pengukuran.

a.       Siapkan alat dan pereaksi yang akan di gunakan dalam pengujian penetapan kadar SO₂ dalam udara ambient.

b.      Pipet 10 ml Abosorben SO₂ kedalam tabung reaksi.

c.       Pipet 10 ml sampel SO₂ kedalam tabung reaksi yang lain.

d.      Tambahkan pereaksi Asam Sulfamic masing-masing 1 ml.

e.       Tutup tabung reaksi dengan penutupnya dan homogenkan.

f.       Diamkan 10 menit.

g.      Setelah 10 menit di diamkan, tambahkan larutan Formaldehyde ke masing-masing blanko dan sampel sebanyak 2 ml dengan pipet ukur.

h.      Tambahkan larutan Pararosanilin ke masing-masing blanko dan sampel sebanyak 5 ml menggunakan pipet ukur.

i.        Tambahkan dengan aquades sampai 25 ml.

j.        Tutup dengan penutup tabung reaksi dan homogenkan.

k.      Diamkan ditempat gelap, selama 30 menit.

l.        Setelah 30 menit di baca di spektrofotometer UV-Vis dengan panjang gelombang 550 nm.

m.    Catat serapannya

No. Uji	Absorbansi	Konsentrasi Sampel SO2
1	0,213	53.713
2	0.225	67.621
3	0.217	84.188

Tabel 2. Data absorbansi dan konsentrasi sampel uji SO₂

4.4.3 Perhitungan

Ket:    F = Flow/Aliran udara (m/s)

           C = Konsentrasi (mg/L)

           t  = waktu (menit)

           T = suhu (°C)

           P = Tekanan ( 1 ATM)

Contoh:

           Sampel No. 3:

                       Konsentrasi sampel : 84.188

                       Konsentrasi blanko : 70.242

                       Flow                       : 1 m/s

                       Suhu                       : 28 °C

                       Waktu                    : 45 menit

                       P                             : 1 ATM

                      

                                                mg/m³

BAB V

HASIL DAN PEMBAHASAN

5.1  Hasil

     Dari ke-3 sampel yang di uji, di beberapa titik area pengambilan sampel didapatkan hasil sebagai berikut:

No. uji	Kadar SO2 (mg/m3)
1	-21,976
2	-3,249
3

                              Tabel 3. Data hasil pengujian kadar SO₂ dalam udara ambient

5.2  Pembahasan

31

           Fungsi larutan Tetrakloro merkurat untuk menangkap gas Sulfur Dioksida di udara ambient. Sampel harus di simpan di lemari pendingin. Fungsi penyimpanan tersebut dimaksudkan agar kadar Sulfur Dioksida tidak teroksidasi. Karena jika tidak disimpan pada suhu 15°C gas SO₂ akan menguap. Sehingga kadar SO₂ yang di ukur tidak sesuai dengan jumlah pada saat sampling. Fungsi pereaksi asam sulfamic di  gunakan untuk menjaga pH larutan  agar tetap asam. Fungsi larutan formaldehyde di gunakan untuk pengawet pada saat mengalisis sampel. Larutan formaldehyde harus selalu dibuat sebelum pengujian. Larutan pararosanilin, di gunakan untuk pewarnaan sehingga bisa di buat kesimpulan sementara bahwa semakin ungu warna larutan tersebut maka kadar SO₂ yang terkandung semakin tinggi. Larutan yang sudah di beri larutan pararosanilin dan aquadest harus di diamkan selama 30 menit ditempat gelap. Karena jika di tempat terang reaksi akan rusak.

           Setelah itu di baca di spektrofotometer UV-Vis dengan panjang gelombang 550 nm. Dari ke-3 sampel uji yang di analisis didapatkan hasil seperti pada tabel 3. Sampel nomor urut 1 dan 2 tidak terdefinisi oleh standar yang ada di laboratorium HIPERKES. Sedangkan sampel nomor urut 3 sudah melewati Nilai Ambang Batas yang telah ditentukan yaitu 0,25 mg/m³. Sehingga perlu dilakukan rekomendasi untuk mengurangi paparan tersebut.

BAB V

SIMPULAN DAN SARAN

6.1  Simpulan

                Dari ke-3 sampel yang di analisa, kadar SO₂ dari udara ambien diperoleh kesimpulan bahwa sampel 1 dan 2 tidak terdefinisi oleh standar laboratorium dan sampel 3 melewati Nilai Ambang Batas yaitu sebesar 0,25 mg/m³, sehingga di perlukan rekomendasi untuk mengurangi paparan terhadap lingkungan sekitar terutama pada tenaga kerja.

6.2  Saran

                Dalam analisis ini di sarankan untuk menggunakan alat pelindung diri yang lengkap. Dan melakukan perawatan berkala untuk peralatan laboratorium dan peralatan sampling. okeeee.

   

33